forme -bien-etre -relaxation - energie

Vous êtes beaucoup à réclamer du coton pour mettre sur votre peau. Et pourtant, c'est qu'il y en a des matières de toutes sortes et sans parler des mélanges ! Je comprends car je suis la première à aimer cette matière naturelle, et de nos jours, tout...

Quand il faut, il faut ! Regardez-moi tout ça... c'est une horreur ! Je vous rassure, je ne suis pas à me faire ce genre de plateau... Gourmande OUI, suicidaire NON ! Mais, nous sommes tous à aimer un peu de gras avec quelques frites, à nous retrouver...

Avez-vous vu sur MSN SANTE ? aujourd'hui on peut se remémorer comment faire pour mieux manger... (j'en ai un peu besoin la première !) Premièrement arrêter de me "goinfrer" tous les matins avec la bonne baguette de pain blanc encore toute tiède que Carole...

IMPOSSIBLE pour moi... En fait, il faut régler sa respiration comme bon nous semble. Par exemple j'ai constaté que j'inspirais sur quatre pas et tout autant pour l'expiration pour une marche plutôt rapide. Pour une marche plus détendue j'étais à trois...

Connaissez-vous les bienfaits de la "marche zen" ? Selon les principes d'un maître zen d'origine vietnamienne, cette pratique consiste à déambuler centré sur chacun de ses pas et sur une respiration qui rythme la marche : j'inspire, je déroule mon pied...